Accompagnements
Deviens l’humain
dont ta vidéo a besoin
Coaching individuel
Face caméra
La prise de parole face caméra vous terrorise ?
Ensemble, on explore vos blocages (ex : « je ne sais pas quoi dire, je ne suis pas légitime, je ne suis pas à l’aise, je suis timide, je ne supporte pas mon image, que va t-on penser de moi ? »), on s’accorde sur un objectif, un plan d’actions et on s’entraîne. Vous repartez avec une vidéo de vous, face caméra, exprimant votre meilleur message.
Durée : 3 à 10 séances d’1h
Lieu : en présentiel ou en visio
Ateliers découverte
Prise de parole vidéo
Vous souhaitez découvrir une thématique ?
Osez prendre la parole face caméra (Festival Visibles 2025, Femmes de Bretagne 2026), Audacieuses face caméra (Les Audacieuses, 2026), Sereine face caméra (coanimation avec Astrid Chatain, sophrologue), Cinq étapes pour zéro stress face caméra, Je prends la parole sur les réseaux sociaux, La vidéo sur Linked In…
Durée : 1h30
Lieu : en présentiel
Formation collective
Mon message en vidéo
Vous souhaitez être autonome dans votre communication vidéo ?
A travers plusieurs ateliers, vous comprendrez le rôle de la vidéo dans les réseaux sociaux, vous apprendrez à définir et à construire un message pour la vidéo, à ne pas stresser, à l’exprimer face caméra et à le diffuser sur vos réseaux.
Durée : cycle de 4 ateliers de 3h
Lieu : en présentiel, prochaine session en Finistère Nord – novembre 2026
A toi qui penses que ça n’en vaut pas la peine
Que tu ne prendras pas la parole face caméra. Que c’est foutu, que tu pars de trop loin, que de toutes façons, dans peu de temps, tu pourras prompter une IA pour faire parler ton avatar à ta place…
J’aimerai te poser deux questions : « Qu’est-ce que tu y gagnes ? qu’est-ce que tu y perds ? »
A toi qui buttes sur les mots, qui ne sait pas quoi dire, qui rougit et qui a les mains moites. A toi qui doutes et qui a peur.
J’aimerais te dire : c’est humain, c’est vrai et c’est que tout le monde cherche aujourd’hui.
Toi, être humain imparfait, tu es la meilleure personne pour exprimer ton message face caméra, et ça en vaut la peine. Promis. Et n’oublie pas, derrière la caméra, se trouve la vraie vie. Alors te cache pas.